Quizás llevas tiempo diciéndote que “no es para tanto”, pero por dentro pesa más de lo que muestras. La psicoterapia te ofrece un lugar para hablar sin juicios y entender lo que sientes. Aquí encontrarás servicios en Las Palmas pensados para acompañarte y dar el primer paso hacia el cambio.
La terapia EMDR (de sus siglas en inglés Eye Movement Desensitization and Reprocessing) es una terapia dirigida a desensibilizar y reprocesar, mediante movimientos oculares, experiencias y recuerdos que continúan siendo el origen de sufrimiento.
La terapia EMDR es una elección acertada siempre que tengas interés en sanar los bloqueos que te generan un alto malestar y sufrimiento. Se ha demostrado su eficacia en una gran variedad de trastornos emocionales.
Psicoterapia para poder vivir en el presente y no en el futuro; o para que puedas sentir seguridad y confianza, y no miedo y angustia.
Terapias efectivas para superar la depresión, recuperar la energía y disfrutar de la vida nuevamente.
Estrategias para gestionar y reducir los pensamientos y comportamientos obsesivos.
Apoyo emocional para superar el dolor de una ruptura y avanzar con confianza.
Ayuda para desarrollar mejora de la autoestima y del autoconcepto, de forma que puedas adquirir autonomía emocional y relaciones más saludables.
Acompañamiento en el proceso de duelo para afrontar la pérdida de un ser querido y encontrar la paz.
Pese a la existencia de etiquetas diagnósticas, me rijo por una normalización de la sintomatología, pues ésta aparece como forma de supervivencia. Trato estos síntomas con sumo respeto, buscando en mi abordaje la comprensión del malestar. Juntos trabajaremos en un proceso de reparación del dolor, dirigido a obtener una mejor calidad de vida.